Uma ótima prática para acalmar a mente é realizar uma meditação. Este exercício pode ser realizado em poucos minutos e traz muitos ganhos para sua saúde mental, principalmente para quem busca controlar a ansiedade.
Semanalmente, teremos um momento de meditação guiada conduzido pela Patrícia Katahira, professora de Yoga do Centro Cultural SESIMINAS BH.
Reserve sua agenda e participe!
Toda sexta-feira, às 13h45.
17/11/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
27/10/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
20/10/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
13/10/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
29/09/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
22/09/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
15/09/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
08/09/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
01/09/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
25/08/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
18/08/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
11/08/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
04/08/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
28/07/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
21/07/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
14/07/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
07/07/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
30/06/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
23/06/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
16/06/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
09/06/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
02/06/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
26/05/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
19/05/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
12/05/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
05/05/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
28/04/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
31/03/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
24/03/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
17/03/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
10/03/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
03/03/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
24/02/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
17/02/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
10/02/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
03/02/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
27/01/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
20/01/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
13/01/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
06/01/23: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
2/12/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
25/11/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
18/11/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
11/11/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
04/11/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
28/10/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
21/10/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
14/10/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
07/10/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
30/09/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
23/09/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
16/09/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
09/09/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
02/09/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
26/08/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
19/08/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
12/08/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
05/08/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
05/08/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
29/07/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
22/07/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
15/07/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
8/07/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
1º/07/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
24/06/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
17/06/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
10/06/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
03/06/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
27/5/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
20/5/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
13/5/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
29/4/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
22/4/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
8/4/22: Meditação Guiada com a professora de yoga do SESI Cultura, Patrícia Katahira
28/09/21: Meditação Guiada com a professora de canto do SESI Cultura, Renata Vanucci
